カイロプラティック院 院長先生も推薦

クリアーカイロプラティック 院長 車谷英紀
クリアーカイロプラティック 院長 車谷英紀

準備って重要ですよね。
ストレッチはもちろん詳しく紹介されていますが、私が特に注目したのは、テニスの試合の合間などに、小さなエクササイズを繰り返されていたところです。
練習前後、試合前後のストレッチはもちろん重要です。
しかし、試合の合間、通勤途中、電車の中、空き時間と、鍵谷さん自身も日々の工夫を重要視されているんだなと強く感じました。
内容は、ケガの予防に始まり、体力強化、イメージトレーニングと、さまざまな準備がたくさん収録されていました。
ケガをしないため。パフォーマンスを上げるため。
強くなるため。試合に勝つため。
何においても準備することの重要性をこの映像を見て強く感じました。
特に印象に残ったのは、くつにまで工夫されているところでした。
動きの中での解剖学を理解されていましたので、治療家である私も、この映像は納得して見せていただけました。

鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」DVD

「イタタタ…、まだやっぱり治ってないのかな?」「お医者さんの言うとおり、シップを貼っているけど…」「このケガって、いつ治るの?」「どのくらいの症状になれば、練習OKラインなの?」

これまでにあなたも、このように思われたことはありませんか?

もし、今ケガや痛みを抱えていないのであれば
思いだしてみてください。

ふとした拍子にケガをしてしまった、あのころの記憶を。

テニス肘や、ねんざ、足首、手首、ひざの故障など、
私も経験がありますが、テニスのケガって
かなりキツイですよね。

整形外科や整骨院に行ったとしても、レントゲンを取られた後、先生に
「シップを渡すので、それを貼って安静にして置いてください。それでは、次回の予約は…」
と言われるだけです。

私たちが知りたいのは、
「今の症状が、いつまでに治るのか?」
「どのくらいの症状まで回復すれば、安心してプレーができるようになるのか?」
「シップ以外にも、もっと効果的な治療法はないのか?」

と言うことですよね?

でも、テニスの経験があり、テニスのケガについて積極的な治療活動を行っている先生に運よく出会わなければ、私たちはその答えを手に入れることができません。

だからこそ、あなたも一度抱えてしまったケガに対して「このままでいいのかな?」と思うだけで、特に良い方法が見つからず、ここまでやってきたのではないでしょうか?

そして、自然に本来できる自分の動きをセーブしてしまっていませんか?

もしかしたら、今痛みを抱えているケガを我慢してプレーしているかもしれませんね。

今日は、そんなあなたのためにとても役立つお話をさせていただきます。

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あなたが、もう一度、健全な体の動きを取り戻すには?

テニスはあなたもご存じの通りハードなスポーツです。

例え趣味のレベルであっても、肘、手首、膝、腰にたくさんの疲労を蓄積してしまいます。

そして、年をとればとるほど、その疲労は中々抜けません。

さらに、中高年になると蓄積された疲労に体が耐えきれなくなり、
ふとした拍子に
「テニス肘」や「腱鞘炎」など、致命傷を負うことになってしまうことも多々あります。

さらに、その症状が悪化し、日常生活に支障をきたしてしまうという話も良く聞きます。

実際に私はテニスコーチを始めてからと言うもの、中高年のプレイヤーから

「膝のケアやストレッチを教えてほしい。」

「テニス肘になる要因と、そのカバー方法を教えてほしい。」

「手首の痛みを防ぐにはどうすれば良いのか?」

など、ケガや故障に関する質問をたくさんいただきます。

そして、その相談に乗る度に驚かされることがあります。

それは、中高年のテニスプレイヤーが抱えるケガや故障、疲労の蓄積は、
必ずしも年齢による原因だけではないと言うことを…

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あなたが、もう一度、体の機能を取り戻すには?

多くの中高年テニスプレイヤーがケガや疲労に悩まされる理由とは?

それは年齢によるものだけではありません。

それは、練習前に取り組むストレッチにも原因があったのです。

「ストレッチなら、毎回取り組んでいるよ。」

と思われたかもしれませんね。

しかし、これまでたくさんのケースを見てきた中、「ストレッチをしているから大丈夫」と思っている人ほど、知らない間に疲労を溜めこみ、ふとした拍子に、ケガをしてしまいがちな事実があるのです。

ケガをしないためにストレッチをしているのに、実際にケガをしてしまう…。

さらに、本来であればケアの効果があるストレッチの方法を誤り、ケガを悪化させている…。

なぜ、このようなことが起こるのでしょうか?

実は、ストレッチといってもたくさんの種類、方法があります。

やみくもに、確かな裏付けもなく

「イチ、ニ、サン、シ」

と身体を伸ばすだけでは意味がありません。

テニスをする上で重要な役割を持つ筋肉や関節を理解し、そしてその部位を効果的にストレッチしなければケガの予防やケア、疲労の回復、そしてパフォーマンスの向上に繋がらないのです。

私はこれまで、テニスコーチとして活動してきました。

そして、それだけではなく独自に勉強を重ね、
カイロプラティック師の資格を取得した経緯があります。

カイロプラティック師の資格

これもすべて、テニスにとって効果的なストレッチを知るための行いでした。

そして、私自身がケガに悩んだ経験が多々あり、
同じような悩みを抱える方を1人でも多く救いたいと思ったのです。

どの筋肉、そしてどの関節が、テニスにとって重要なのか?

そして、どのような方法を持ってストレッチに取り組めば、テニスに必要な筋肉や関節をほぐし、ケガの予防やケア、疲労の回復、そしてパフォーマンスの向上につなげることができるのか?

私の20年以上に及ぶテニス経験、そしてコーチとしての指導経験を踏まえながら、
これまで様々なストレッチメソッドを研究してきました。

その結果、たどり着いた事実があるのです。

確かに、中高年テニスプレイヤーがケガや故障、
そして疲労に悩まされる理由は年齢によるものもあります。

“しかし、それはストレッチの取り組み方次第で
いくらでも改善することができるということです。”

“そして、この方法は一般のお医者さんや、
治療家では知ることのできない事実です。”

いったいどういうことなのか?

分かりやすく例を挙げて説明しましょう。

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ほんのわずかな違いが、あなたの肉体を変えてしまうという事実…

テニスは「手ニス」ではなく「足ニス」と言われるほど、下半身が重要です。

だからこそ、足の筋肉をほぐすことは、ケガを防ぐ上でも
パフォーマンスを向上させる上でもとても大切です。

そのためにも、このような伸脚ストレッチに取り組まなければならないのですが…

伸脚ストレッチ
“あなたもこのような伸脚に取り組んだことがありませんか?”

実はこの伸脚ストレッチも、単純に足を伸ばすだけでは効果がありません。

必ずしも、上の図のようにたくさん足を伸ばさなくてもいいのです。

下の図のように、小さな足幅でも、伸ばしたいところに重心をかけてやれば、
筋肉や関節はしっかりと伸びてくれるのです。

小さな足幅でも、伸ばしたいところに重心をかける
“いつもよりラクな姿勢で、足の筋肉がグングン伸びる!”

一度、試してみてください。

いつものように足幅を広げ、軸足に体重をかけるのではなく
伸ばしている足の方に体重をかけてみてください。

どうでしょうか?

筋肉がいつも以上に伸びている感覚が掴めましたか?

このように、わずかな違いでストレッチの効果は変わってしまうのです。

そして、このような練習前のわずかな取り組み方の違いが、
あなたのケガやパフォーマンスの状況を変えてしまうのです。

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あなたが、年齢を言い訳にテニスから遠のいてしまわないために…

今回紹介したような方法は、実際一般的な書籍ではほとんど紹介されていません。

残念ながらテニス業界は、ストレッチに関して真剣な取り組みをしているように
見えますが、今も昔も根本は変わっていません。

私たち一般のテニスプレイヤーが運動生理学や機能解剖学に基づいて、正しいストレッチを教えてもらえる機会は、相当ラッキーな環境でなければ学ぶことができません。

また、運動生理学や機能解剖学を熟知した施術家に教えてもらったとしても
一般の方にとって専門的な用語は難しく、取り入れるのはなかなか面倒です。

さらに、彼らプロの施術家の多くは、ストレッチやマッサージで圧を入れる(力を加えて押す動き)のポイントを感覚や経験で掴んでいるため、一般の方が学ぶには難しすぎます。

実際に私はテニスコートの中で、多くのプレイヤーの方々が
適所に圧がかかっていないストレッチを漫然と繰り返している所を良く見ます。

これではいけない。

もっと、中高年の方もケガを恐れず、疲労を溜めこまず、最高のパフォーマンスができるようになっていただけるためにも、私はテニスプレイヤー向けのストレッチを追求し、体系化してきました。

そして、今回、そのすべてを完成させることができたのです。

今日あなたが手に入れること、それは例えあなたが中高年のテニスプレイヤーであっても
「ケガや故障なく、今よりテニスを楽しむために必要なストレッチ法」の数々です。

あなたがこれまで、どうケアすれば分からなかったケガや痛みと上手に付き合い、
今よりも安全にテニスを楽しむためには、このストレッチは欠かせません。

このストレッチ法のすべては、あなたがすぐにでも実践できるよう
すべて、DVDに動画でギッシリと収録しています。

私が持論をダラダラ語るだけの、残念な内容ではありません。

見てすぐわかるように、極力難しい言葉を避け、簡単な説明を元に
私がストレッチを実演しています。

もう、シップを貼って安静にするだけの方法とはサヨナラです。

DVD動画

まずはDVDをDVDプレーヤーに入れてください。

そして、あなたの目と耳には、まるで新しい「あなたのケガを予防し、改善するストレッチ法」が、洪水のように流れ込んでくるのです。

その一部をご紹介すると…

鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」DVD

“鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」DVD”あなたのテニスケガを予防・改善する「らくらくカンタン テニスストレッチ」

鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」DVD

以上が、今回あなたが手に入れるストレッチ法の一部となります。

そしてさらに今回は、みなさまからたくさんのご質問をいただいた、

“テニス肘や腱鞘炎等の予防法やケア”
“中高年者向けのテニス筋力トレーニング”

についても、最新の理論と方法をご紹介しております。

その一部をご紹介すると…

以上が、DVDに収録された内容の一部となります。

鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」DVD

ケガや痛みを気にせず、テニスを楽しみたい!

今日あなたが手に入れる“テニス簡単ストレッチ”が約束する効果は
決して非現実なことでもなく、誇張されたものでもありません。

「ストレッチといっても、元々体が硬いけど大丈夫?」

「もう50歳も過ぎているけど、本当に効くの?」

あなたはこのように思われたかもしれません。

ぜひ、ご安心いただきたいのですが、一つだけ条件があります。

それは、しっかりとこのストレッチ法に取り組み続けることです。

ストレッチは、毎回続けることによってその効果を発揮します。

1、2回続けた所で何も変わりません。

だからこそ、練習前や普段の空いた時間でも積極的に取り組んでください。

そうすれば、あなたの体には、ケガや疲労に強い柔軟性と頑丈さが戻り、
安全に楽しく、そして末長くテニスを楽しみ続けることができるようになります。

ぜひ、あなたがこのストレッチに取り組み…

このような喜びを新たに得られることを、期待しています。

そして、今回はいつもメルマガをお読みいただいているお礼を込めて
このDVDを、通常販売価格16,800円 ⇒ 特別優待価格9,800円(税込)
でお渡しさせていただきます。

本来であれば、私から数週間かけて学ぶことを、ギッシリ詰め込んだこのDVDを、あなたは、“1ヶ月のレッスン費用程度”で手に入れることができます。

もちろん、内容には一切妥協しておりませんのでご安心ください。

ただし、3点だけ注意点があります。


■ 注意点1(次回販売価格未定)
また次回ロットの生産より、価格を予告なく値上げする場合もございますので、あらかじめご了承ください。

■ 注意点2(返金保証)
私の目的は、一人でも多くの中高年のテニスプレイヤーに、今より安全に、そして上達する喜びを得てもらいながら、テニスを楽しんでいただくことです。もし、その目的を達成できなければ、DVDの料金をいただくつもりはありません。

鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」を見て、その内容を365日間、実践した上で
まったく満足いただけなかった場合は、理由を問わず 全額返金いたします。
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それが最もあなたにとって有意義な行動であることは、言うまでもありません。

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PREMIUM SPECIAL BOUNUS 1 特典CD 鍵谷健の「テニスモチベーションプログラム」~テニスがもっと好きになり、今すぐ練習したくなる7つのステップ~

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ステップ1 視点を変える
ステップ2 好き、楽しいを見つける
ステップ3 できたところを見つける
ステップ4 目標を立てる
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この音声教材では、テニスを上達する上で欠かせない
メンタルについて最新のノウハウを7つのステップで紹介させていただきます。

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PREMIUM SPECIAL BOUNUS 2 特典CD 鍵谷健の「テニスモチベーションプログラム」~よくあるご質問にズバリ回答~

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・コーチから同じことを何度も注意されたときには?
・コーチに一度にたくさんのことを言われて混乱したときには?
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この音声教材では、Webテニスコーチとして活動する上で、多くのテニスプレイヤーからいただいたご質問の中でも多かった悩みとそれを解決するための考え方を8項目に分けて紹介させていただきます。

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PREMIUM SPECIAL BOUNUS 3 特典CD 鍵谷健の「テニスモチベーションプログラム」~5分でできるカンタンストレッチ~

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映像を見ながら一緒にストレッチができます。
5分間バージョンですから、ご自宅で毎日続けていただくことができます。


PREMIUM SPECIAL BOUNUS 4 どこでも見れる!ケータイ動画でストレッチ

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“練習場でも試合場でも動画を見ながらストレッチ!”

これは当会の新しい取り組みです。

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5分間でまとめたレッスン動画をあなたのケータイでもご覧いただけます。

この動画があれば、あなたは練習場でも、試合の前でも
今回紹介するストレッチを正確に実践することができるようになります。

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ぜひ、このケータイ動画を無料で手に入れて、明日からのテニスライフを
もっと安全に楽しめるよう活用してください。

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大容量のパケット通信によって動画再生いたします。1回再生するごとに1万円程度のパケット通信料が発生しますので、パケット定額プラン等へのご加入を強くお勧めします。

※ダウンロードURLをメールにてご案内いたします。


PREMIUM SPECIAL BOUNUS 5 鍵谷健の永久メールサポート!

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“情熱的なサポート!”

今回のDVDでは返金保証をしています。
ご満足いただけなければ、お金をお返しするものです。

しかし、私はそれだけでは納得しません。

「満足できなかったらごめんなさい。」、では今回の企画の意味がなくなります。


これまで2,000人以上の方々にテニスを教えてきた誇りにかけても、
DVDの内容で不明点があれば私が情熱的にメールサポートさせていただきます。

納得いくまで、ぜひ、お付き合いさせてください。
無期限・回数無制限でサポートいたします。

※プライスレス ※サポートアドレスをメールにてご案内いたします。


以上、ここでしか手に入らない特典を無料でお付けさせていただくこととなりました。


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当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。

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Q&A(対象年齢は?)

Q、子供や青年でも効果がありますか?
もちろんです。このストレッチは少年から中高年までに対応しています。もし、お子さんがテニスのケガで悩んでいるのであれば、この方法で優しくケアしてあげましょう。

Q、身体が硬い体質なのですが、それでもこのストレッチは効きますか?
体が硬いのであればなおさら取り組んでいただきたいのが、今回のストレッチです。今回ご紹介するストレッチは「イタタタ!」と声をあげてしまうような物ではありません。とっても優しい方法でテニスに必要な筋肉や関節をほぐすものです。しっかりと取り組めば、あなたもケガをしにくい柔軟な体を手に入れることができます。

Q、このDVDを見て、どのようにストレッチをすれば良いのでしょうか?
実際に私が手本になりますので、まずはマネしてみてください。もちろん、手本を見せながら、簡単に誰でもわかるようにストレッチのコツを解説しています。もし、それでも不明な点があれば遠慮なくメールをしてください。あなたが納得するまでサポートさせていただきます。

Q、もう50歳を超えているのですが、それでもストレッチの効果は得られますか?
確かに不安になられることでしょう。しかし、今回のプログラムに年齢や体力は関係ありません。必要なのはこのプログラム通りしっかりとストレッチに取り組むことです。どうしても不安であれば、一度手に入れていただき、納得いかなければ返品ください。その場合は返金させていただきます。

Q、効果はすぐに出ますか?
すぐには出ません。むしろ、すぐに効果が出るストレッチなんてこの世に存在しないと思っています。柔軟性を身に付けるにはやはり、継続的にストレッチを続ける必要があります。面倒に聞こえるかもしれませんが、これはあなたの今後のテニスライフをより豊かにするためにも重要なことなのです。だからこそ、あなたが継続しやすいようにとても優しく簡単な方法で、効果的なストレッチに取り組めるよう今回の方法を体系化させていただきました。

Q、返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか?
もちろん、大丈夫です。あなたが教材の内容を365日間実践されて、結果が全く出なかった場合は、何度ご覧いただいた後でも、理由を問わず、手数料735円を差し引いた金額をお振込みします。


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今回のDVDに満足いただかなければ、返金をさせていただきます。

私の目的は、一人でも多くの中高年のテニスプレイヤーに、今より安全に、
そして上達する喜びを得てもらいながら、これからもテニスを楽しんでいただくことです。

だからこそ、そのノウハウについてすべてを正直に公開させていただいているのですが、もし、その内容にご満足いただけなければ、DVDの料金を一切いただくつもりはありません。

返金保証とは、自由にお試しいただけると意味です。

DVDを手に入れて365日間、じっくりお試しください。

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不明な点があっても、ご心配なく。

DVDを手に入れたあなただけに、メールサポートを無料でさせていただくことにしました。

今回のDVDをお求めいただいた方には、その収録された内容について
私が責任を持ってご不明な点にお答え差し上げます。

「DVDを渡したから、後は勝手にどうぞ。」なんて、まったく思ってもいません。

私は本気で頑張るあなたを、心の底から応援させていただきたいのです。

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